• 今日の献立は、
    ごはん 牛乳 あじのレモン風味 野菜炒め ワンタンスープ でした。
    「あじのレモン風味」は、でん粉をつけて揚げたあじに
    レモン果汁をたっぷり使用したソースをかけました

    レモン果汁には、ビタミンCが多く含まれています

    ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助け
    肌の調子を整える働きがあります」。

    また、老化や生活習慣病の原因になる
    活性酸素を抑える働きもあります

    レモンの風味は、食欲を増進させたり
    料理の塩分を感じやすくするなどの減塩効果も期待できますsad
  • 1年生 俳句講座

    2024年7月12日
      7月11日(木)、1年生を対象に俳句講座を開きました。
      俳人である越川都さんをお招きし、俳句の作り方のポイントを説明していただいた後、自分の好きな俳句を詠み合う”句会”を体験しました。
      満足のいく作品を作ることができた生徒が多かったようで、意気揚々と友達や先生に自分の俳句を紹介していました。
    • 今日の献立は、
      ごはん 牛乳 夏野菜カレー 大豆と煮干しの甘辛あえ ミックスフルーツ でした。
      最近では、一年を通じていろいろな野菜が出回るようになりましたが
      野菜にはそれぞれ旬があります

      旬の野菜は、味がよく、栄養も多く含まれています

      夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く
      体の中にこもった熱を、体の外へ出す働きがありますsad

      代表的なものに、かぼちゃやなす、ピーマン、トマトなどがあります。

      給食では、これらの野菜を使ってカレーを作りました

       
    • 今日の献立は、
      ロールパン 牛乳 煮込みハンバーグ ボイルキャベツ 卵スープ 乳酸菌飲料 でした。
      キャベツには順が様々あり、冬キャベツは1~3月sad
      春キャベツ3~5月、夏キャベツは7~8月ごろに旬を迎えます

      今の季節の夏キャベツは、高原キャベツとも呼ばれ
      標高の高い地域で栽培されているキャベツです。

      キャベツには胃の調子を整えるビタミンが含まれているので
      とんかつやフライなど揚ものの付け合わせに適しています
    • 3年生 高校模擬授業

      2024年7月10日
        7月5日(金)、市内6校の高校の先生をお招きし、3年生を対象に高校模擬授業が行われました。
        行われた授業は、次の通りです。
        ・高校数学(浜名高校)
        ・ビジネスマナー(浜松東高校)
        ・クレープ屋さんの利益を計算しよう(浜松東高校)
        ・物づくり体験(浜松城北工業高校)
        ・高校入試に役立つビジネスマナー(浜松啓陽高校)
        ・7つの習慣J(浜松開誠館高校)
        ・浜松のゆるキャラを考えよう(浜松学芸高校)
        子どもたちは真剣に授業に取り組んでいました。
        自分の進路について考えるきっかけになったと思います。
      • ネット安全安心講座

        2024年7月9日
          7月8日(月)、全校生徒を対象にネット安全安心講座を開催しました。
          KDDI株式会社の中村様をお招きし、スマホやインターネットの危険性や安全な使い方についてお話していただきました。
          生徒は、登場人物の行動について、何が悪かったのか、どうすればよかったのかを考え、近くの生徒と意見を交換し合いながら、真剣に話を聞いていました。

          お話の後には、生徒を代表して生活委員長の髙崎さんがお礼の言葉を述べました。
        • 今日の献立は、
          ごはん 牛乳 コーンそぼろごはん こんにゃくのピリ辛炒め いなか汁 ぶどうゼリー でした。
          いなか汁には、旬のとうがんを使用しました

          とうがんは漢字で「冬の瓜」と書くため
          冬が旬の食材であると思われがちですが夏が旬の食材です。

          「冬の瓜」という名前がついたのは、
          とうがんを丸ごと光にを当てず、湿気の少ない場所に保管すると
          冬まで保存できることからその名前がつきました

          とうがんはずっしりと重みがあり
          皮の表面全体に粉をふいているものが完熟していておいしいですindecision

          水分が95%と多く、体を冷やす働きがあるため
          夏バテ防止にピッタリの食材です
        • 先週、生徒会執行部からの呼びかけで七夕の笹飾りのイベントが行われました。
          多くの生徒が、自分の願いを短冊に書き、生徒会執行部が短冊を笹に飾りました。

          今週からは、短冊にどのような願い事が書かれていたのかを、生徒会執行部が昼の放送で紹介しています。
          本日は「定期テストで、いい点をとりたい」「みんなで、希望する高校に合格したい」「勉強とスポーツを両立したい」「クラス全員の学力が向上しますように」といった願い事が紹介されました。
        • <サッカー部>
          夏季大会
          準決勝   中郡1-6開誠館
          3位決定戦 中郡3-1佐鳴台・北部
          第3位で市内大会を終えることができました。
          応援ありがとうございました。
          7月24日(水)からの県大会に向けて、またがんばってもらいたいと思います。
          <水泳部>
          西部大会
          男子フリーリレー   関口さん・小林さん・横井さん・松本さん  4分38秒04
          女子フリーリレー   村松さん・佐々木さん・神尾さん・堀尾さん 5分00秒67
          女子メドレーリレー  佐々木さん・鈴木さん・村松さん・堀尾さん 5分47秒34
          男子50m自由形  関口さん    28秒42
                    小林さん    29秒17 自己ベスト
          男子100m自由形 関口さん  1分01秒40 県大会進出
          男子200m自由形 松本さん  2分37秒62 自己ベスト
          男子100m平泳ぎ 伊藤さん  1分28秒04
          男子200m平泳ぎ 伊藤さん  3分07秒18 自己ベスト
                    小粥さん  3分18秒56 自己ベスト
          男子100mバタフライ 小林さん  1分20秒96
                    松本さん  1分28秒31
          女子50m自由形  村松さん    32秒78
          女子100m自由形 堀尾さん  1分12秒82 自己ベスト
                    村松さん  1分13秒98 自己ベスト
                    小林さん  1分17秒13 自己ベスト
          女子200m自由形 堀尾さん  2分44秒72 自己ベスト
                    神尾さん  2分54秒65 自己ベスト
          女子100m背泳ぎ 佐々木さん 1分20秒09
          女子200m背泳ぎ 佐々木さん 2分55秒66
           
          多くの選手が自己ベストを更新することができました。
          3年・関口さんは県大会の標準記録を突破しましたので、県大会へ進出します。
          <柔道部>
          夏季大会 個人戦
          伊賀さん 第2位
          柳原さん 第2位
          伊藤さん 第3位
          高橋さん 第3位
          中川さん 第4位
          鈴木さん 第4位
          以上の選手がそれぞれの階級で、7月25日(木)に静岡県武道館で行われる県大会へ進出します。
          <ソフトボール部>
          敗者復活戦
          中郡7-8北浜
          8点差で負けていた状態から1点差まで追いつきましたが、あと1歩及びませんでした。
          応援ありがとうございました。
          <バレーボール部>
          夏季大会
          準々決勝 中郡0-2庄内
          応援ありがとうございました。
          <吹奏楽部>
          7月6日(土)、浜松駅前北口広場・キタラにて笠井中と合同でプロムナードコンサートに参加しました。
          たくさんのお客さんの前で楽しく演奏ができ、部員たちにはとても良い勉強になったと思います。
          今度は、全日吹西部大会に向けがんばっていきます。
          <男子ソフトテニス部>
          夏季大会 個人戦
          2回戦 岡田悠・大石0-4清竜
              岡田皓・平山1-4三ヶ日
              鈴木 ・平田2-4浜名
          敗退となりましたが、それぞれの力を発揮することはできたと思います。
          応援ありがとうございました。
          <女子ソフトテニス部>
          夏季大会 個人戦
          2回戦 ガロ・佐藤0-4曳馬
              鈴木・鈴木4-0江南
              李 ・都田4-1附属
          3回戦 鈴木・鈴木1-4積志
              李 ・都田0-4浜名
          残念ながら目標のベスト32には届きませんでしたが、選手はよくがんばっていました。
          来週に行われる有終会に1ペア出場しますので、3年生全員でがんばってもらいたいと思います。
        • 今日の献立は、
          食パン 牛乳 いちごジャム サーモンフライ グリーンサラダ かぼちゃのミルクスープ でした。
          かぼちゃの黄色い色はカロテンの色です

          カロテンは体内でビタミンAに変わり
          体の成長を助け、目の働きをよくし、細菌に対する抵抗力をつけます。

          かぼちゃにはカロテン以外にも鉄、カリウム、ビタミンCなどが含まれています

          皮の部分にも栄養素が多く含まれているので皮ごと食べるのがおすすめですsad