今日の献立は、
ごはん 牛乳 鶏肉と野菜のピリ辛あえ とうもろこしのスープ キウイフルーツ でした。
ごはん 牛乳 鶏肉と野菜のピリ辛あえ とうもろこしのスープ キウイフルーツ でした。
今日のくだものは「キウイフルーツ」でした
ニュージーランドに生息する「キウイ」という鳥に似ていることから、
キウイフルーツという名前がつけられました。
キウイフルーツはビタミンCが多く含まれているため、
かぜ予防に効果的です
そして、食物繊維も多く含まれているため、
お腹の調子をよくする働きがあります。
また、たんぱく質を分解する酵素を含み、肉や魚料理と一緒に摂ると、
消化が促進されて胃もたれを防ぐ働きがあります。
ニュージーランドに生息する「キウイ」という鳥に似ていることから、
キウイフルーツという名前がつけられました。
キウイフルーツはビタミンCが多く含まれているため、
かぜ予防に効果的です
そして、食物繊維も多く含まれているため、
お腹の調子をよくする働きがあります。
また、たんぱく質を分解する酵素を含み、肉や魚料理と一緒に摂ると、
消化が促進されて胃もたれを防ぐ働きがあります。