2022年

10月6日（木）の給食

2022年10月6日

　今日の給食は、
　パン　　牛乳　　ミートサンド　三色揚げ　野菜スープ　でした。
　三色揚げは、じゃがいも、金時豆、カシューナッツの三色です。
　じゃがいもはす揚げに、金時豆は、一晩水で戻し、ひと煮立ちさせたものにでん粉をまぶして揚げ、炒ったカシューナッツと合わせて、塩・こしょうをふって味付けをしました。
　金時豆は、でんぷん質の多い豆で、あんや煮ものにすることが多いですが、揚げるとまた違った食感を楽しむことができます

10月5日（水）の給食

2022年10月5日

　今日の給食は、
　ごはん　　牛乳　　豆まぐろごはん　魚豆乳団子汁　栗入りきんとん　でした。
　今日は、十三夜の行事食でした

十三夜には、栗や豆をお供えすることから栗と大豆を取り入れました。魚豆乳団子汁には、黄色と白の練り製品の団子が入り満月をイメージしています。
　栗きんｔんは、秋が旬のさつまいもをたっぷりと使って、栗と一緒に丁寧に練って仕上げました

10月4日（火）の給食

2022年10月4日

　今日の給食は、
　パン　　牛乳　　チョコ大豆クリーム　ビーフシチュー　ほうれんそうソテー　バナナ　でした。
　ビーフシチューには、手作りのブラウンルウを加えています。小麦粉とバターを1時間以上じっくりと炒めて作ってます。
　牛肉やたまねぎ、にんじん、じゃがいもを炒めてよく煮て、さらにルウを加えて煮込むことでとろみとコクが増しています

表彰式・任命式

2022年10月3日

１時間目に各部活や各分野で活躍した人達に表彰が行われました。
その後、生徒会長の任命、生徒会役員及び専門委員長の委嘱、学級委員の任命が行われました。
学校や学級の中心となって活躍することを期待しています

10月3日（月）の給食

2022年10月3日

　今日の給食は、
　ごはん　　牛乳　　さばの唐揚げ　じゃがいもの土佐煮　なめこのみそ汁　でした。
　10月の給食は、「体を丈夫にする食事」をテーマに、たんぱく質を多く含む食品を重点的に献立に取り入れています。
　たんぱく質は、筋肉や血液、髪の毛など人の体を構成する重要な成分です。
　今日の給食では、さば、豆腐、みそ、かつお節にたんぱく質が多く含まれています

新人大会結果

2022年10月3日

１０月１日、２日に各会場で新人戦が行われました。
【サッカー部】　０－１東部
【男子テニス部】　
予選リーグ　予選リーグ　２－１雄踏、０－３北浜東部、
決勝トーナメント１回戦　２－１引佐南部、２回戦０－３麁玉　ベスト１６（西部大会出場決定）

【女子テニス部】
予選リーグ１－２庄内、３－０春野
決勝トーナメント1回戦２－１都田、２回戦０－３浜名　ベスト１６（西部大会出場決定）

【女子バレー部】予選リーグ２－１神久呂、２－０富塚、決勝トーナメント０－２積志

【ソフトボール部】　１－１３笠井、１０－０湖東、３－１０浜松南部・浜松北部合同

【男子バスケットボール】　２１－６４浜松北部、６－１４６引佐南部、２１－８２細江

【野球部】　１５－４北星　次回の試合 vs三方原

朝ヨガ

2022年9月30日

朝の10分間にヨガを行いました。自律神経を安定させ、自分を顧みる時間をもち落ち着いた生活を送ることを目的としています。
朝から体を伸ばしたり、呼吸を整えたりすることができてとても気持ちがよかったです

次回のレッスンは10月14日（金）を予定しています。

9月30日（金）の給食

2022年9月30日

　今日の給食は、
　ごはん　牛乳　豚肉と昆布の煮つけ　アーモンドあえ　実だくさん汁　プルーン　でした。
　９月は、貧血を予防する食事をテーマに献立を立てました。
　今日の給食では、昆布やごま、ほうれんそう、豆腐などから鉄分を取り入れることができます。
　普段の食事でも意識してとり入れていけたらよいですね