中郡中学校ブログ

９月９日（火）の給食

2025年9月9日

今日の献立は、
ごはん　牛乳　豚丼　金時豆の甘煮　じゃがいものみそ汁　でした。

豆類は、貧血予防に効果的な栄養素が含まれています

金時豆は、非ヘム鉄を豊富に含み、
鉄分の吸収を高めるたんぱくも豊富です。

また、造血作用のあるビタミンＢ6や葉酸などもあります。

鉄分は体の中で赤血球の材料になり、
全身へ酸素を運ぶ役割をしてくれます。

鉄不足で脳へ酸素が行き渡らないと、
思考や学習、記憶力にも影響がでます。

毎日の食事から意識して鉄分をとり、
学習効果のアップにつなげましょう

９月８日（月）の給食

2025年9月8日

今日の献立は、
ごはん　牛乳　鶏肉とレバーの香味あえ　野菜のさっぱりづけ　にゅうめん　でした。

鶏肉とレバーの香味あえには、鉄分が豊富な鶏のレバーを取り入れています

鉄分は血液の材料となるので、成長期にはしっかりととりたい栄養素の一つです。

そして、鉄分の吸収率を高めるためには、
野菜や果物に含まれるビタミンCも必要です。

好きなものだけを食べるのではなく、
バランスよくいろいろな食材を食べることが、
健康な体をつくることにつながります

＜水泳競技部＞
地区新人大会
・男子フリーリレー　2年・松本さん、1年・中村さん、2年・鈴木さん、2年・廣岡さん　4分41秒93　第7位
・男子200mバタフライ　2年・松本さん　2分57秒73　第3位
・男子100mバタフライ　2年・松本さん　1分18秒95　第8位
・女子100mバタフライ　2年・村松さん　1分25秒12　第5位

それぞれの目標を持ってレースに挑み、複数種目に出場した選手は、1本目の課題を次のレースに生かすことができました。
今大会は県新人大会とは直接つながりませんが、今後の練習に生かしてさらに力を磨いていきます。

＜陸上競技部＞
西部新人陸上競技大会
・男子200m　2年・加賀美さん　24秒47　第12位
・女子100m　1年・小野寺さん　13秒72　第5位
・女子200m　1年・小野寺さん　27秒65　第8位

以上の選手が県新人大会出場を決めました。
また、多くの1年生が初めての試合に挑戦し、大きな経験を積むことができました。
月末の市内新人大会に向けて、さらに努力を重ねていきます。

2年生　思春期講座

2025年9月5日

9月5日(金)、2年生を対象に思春期講座を行いました。
講師には石井第一産科婦人科クリニックの石井先生をお迎えし、命の大切さや妊娠・性感染症の知識、自分や相手を大切にする心についてお話しいただきました。
お話の後、学年を代表して古田さんがお礼の言葉を述べ、感謝の気持ちを伝えました。
また、保健師の本多さんからは、「性や身体のことで悩んだときは、遠慮せず相談してほしい」というお話がありました。

生徒からは、
・命はかけがえがなく尊いことを学んだ
・男女の違いや個性を理解し尊重することを学んだ
・性行為の危険性や相手が望まないことはしてはいけないことを知った
・体や成長の違いを認め合うことが大切だと学んだ
・赤ちゃんが母親の声やにおいで安心することを知り、家族のつながりの深さを学んだ
といった意見が聞かれました。