６年生が、学校保健委員会を行いました。はじめに、自分の１日の生活を見直すために、１日のスケジュールを書いた生活リズム表を使って、グループで話し合いを行いました。「寝る時間が遅い。」「勉強の時間が少ない。」「睡眠時間が足りない。」等、自分の生活スタイルについての反省点が多く出てきました。
続いて、天竜健康づくりセンターの保健師中林さんからの講話を聴きました。テーマは「見直そう 睡眠」小学生は９時間以上睡眠をした方がよいという話がありました。しっかり睡眠をとり、目覚めよく朝を迎えて、元気に学校生活を送れるようにしていきましょう！
