7月 | 2026年 | 湖東中学校ブログ

７月１０日の給食

2026年7月10日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・アジの干物
・カレー肉じゃが
・すまし汁

【給食室より】
今日は、「あじの干物」の登場です

高温の油でカラッと揚げるので、香ばしく、丸ごと一尾食べることができます

初めて食べる一年生はびっくりしたかもしれないですね

頭も食べれる？骨は？しっぽは？と食べるみんなもドキドキでしたね

でも、一口食べてみると…とってもおいしくてびっくり！
たくさんお代わりしてくれた子もいました

カレー肉じゃがは、いつもの肉じゃがにカレー粉を入れて煮ることで、カレーの香りがして食欲がわいてきます

味に変化を付けて、食べ飽きないように工夫しています。
じっくり煮込んで、よく味が染みていました

すまし汁は、昆布とさば節で丁寧に取っただしのよい香りが広がります。
三つ葉がとてもよく合いました。

☆月曜日の給食☆
・パン
・牛乳
・メープルジャム
・ししゃもフライ
・枝豆のソテー
・かぼちゃのミルクスープ

また来週、元気に会いましょう

７月４日(土)、５日(日)に行われた中体連の試合レポートPart４です。
Part４の今日の画像は水泳部です。水泳部はToBiOで西部大会が行われました。
男女400mフリーリレー、男女400mメドレーリレー、
男子50m自由形、男子200mバタフライ、男子400m個人メドレー、
男子100m自由形、男子100mバタフライ、
女子50m自由形、女子200m平泳ぎ、女子200m個人メドレー、
女子100m自由形、女子100m平泳ぎ
以上の種目で、県標準記録を突破し、７月27日(月)28日(火)にToBiOで行われる県大会に臨みます。
今日の表彰朝礼でも、浜松地区大会・西部大会で入賞した水泳部の多くの選手が表彰されました。
県大会でも、これまで積み重ねてきたことを信じてぜひ頑張ってください。

7/4, 7/5 中体連レポート　Part３

2026年7月9日

７月４日(土)、５日(日)に行われた中体連の試合レポートPart３です。
Part３の今日の画像はソフトボール部です。雨で試合が順延されてきましたが、４日にようやく試合が行われました。
＜ソフトボール部＞　湖東中・開成中合同チーム
予選Aリーグ（４校）
①vs 三ヶ日・細江中合同チーム　　負
②vs 可美中　勝
予選リーグ3位で、7月11日(土)決勝トーナメント vs 北浜東部中戦に挑みます。

＜男子ソフトテニス部＞
個人戦
3ペア　2回戦敗退　　　1ペア　３回戦敗退
1ペア　第4回戦敗退
第4回戦敗退のペアは、県大会出場をかけて7/11(土)の順位決定戦に臨みます｡
他4ペアも全て出し切って､後悔なく最後終えることができました｡

女子ソフトテニス部
個人戦
２ペア　2回戦敗退　　　1ペア　３回戦敗退
1ペア　ベスト16進出（県大会決定）
ベスト16に残ったペアは、7/11(土)にベスト8以上をかけて試合に臨みます｡
他のペアもこれまで練習してきた力を出し切って、プレーをすることができました｡

７月９日の給食

2026年7月9日

【献立】
・パン
・牛乳
・ツナオムレツ
・三色揚げ
・野菜スープ

【給食室より】
ツナオムレツは、ふっくらと蒸して調理しました。
具はとてもシンプルに、ツナです

三色揚げには、じゃがいも・金時豆・にがうりが入りました。
にがうりは塩もみして水気を切り、片栗粉をまぶして油で揚げました。
初めての料理でしたので私たちもドキドキでしたが、にがうりと金時豆はサクサク、じゃがいもはホクホクおいしく揚がり、大成功

野菜スープは、ベーコン・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・小松菜が入りました

ベーコンや野菜のうま味がよく感じられるスープになりました。

☆明日の給食☆
・ごはん
・牛乳
・アジの干物
・カレー肉じゃが
・すまし汁

お楽しみにしていてくださいね。

７月８日の給食

2026年7月9日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・コーンそぼろごはん
・こんにゃくのピリ辛炒め
・とうがんのみそ汁
・水ようかん

【給食室より】
コーンそぼろごはんは、鶏肉・しょうが・コーン・枝豆を炒め煮して作りました。
とても人気がありますのでレシピを紹介します

＜コーンそぼろごはんの具・４人分＞
・鶏ひき肉　２００ｇ
・しょうが　　　少々
・コーン　　１６０ｇ
・サラダ油　　　少々
・三温糖　　大さじ１
・しょうゆ　大さじ１と2/3
・酒小さじ１
・茹で枝豆　　２５ｇ

鍋にサラダ油を熱し、鶏ひき肉・しょうがを炒める。
三温糖・しょうゆ・酒を入れて炒め煮する。
コーンを入れてさらに煮る。味が染みたら枝豆を入れて合わせる。※お好みで味や量を調節してください。

こんにゃくのピリ辛炒めはピリッとした辛さが夏にぴったりです

よく味が染みていて、ご飯に合いました。

とうがんは夏が旬の食材です

体の熱を冷やしてくれる働きがあり、夏にぴったりの食材です
この夏、初めてとうがんを食べる人も多かったのではないでしょうか

デザートは、冷たいようかんでした

☆９日の給食☆
・パン
・牛乳
・ツナオムレツ
・三色揚げ
・野菜スープ

お楽しみにしていてくださいね。

7/4, 7/5 中体連レポート　Part２

2026年7月8日

７月４日(土)、５日(日)に行われた中体連の試合レポートPart２です。
多くの力強い声援を受け、２日間、各会場で熱の入った試合が展開されました。
Part２の今日の画像は男子卓球部です。
＜男子卓球部＞
団体戦予選リーグ
１試合目　vs 江西中　負
２試合目　vs 蜆塚中　負
予選3位敗退ですが、良いプレーも数多く見られ、3年生の頑張りが印象的でした。

＜女子バレー部＞
決勝トーナメント1回戦
vs曳馬中　負
持ち味のレシーブで粘り強いバレーをすることができました。

＜男子バレー部＞
7/4 (土)
vs 新津中　勝
vs 入野中　勝
予選リーグ2位で翌日へ
7/5(日)
決勝トーナメント１回戦
vs 南部中　負
歴代顧問が集結する中、成長を感じる試合をすることができました。

7/4, 7/5 中体連レポート　Part１

2026年7月7日

中体連の大会も佳境に入ってきました。
７月４日(土)、５日(日)に行われた試合のレポートを４回に分けてお届けします。
Part１の今日の画像は女子卓球部です。
＜女子卓球部＞
団体戦予選リーグ
1試合目 vs八幡負
2試合目 vs浜名負
予選3位敗退ですが、白熱した試合の数々でした。

＜サッカー部＞
予選リーグ
vs 附属負
スコア以上に選手のプレーが会場全体を湖東カラーに染めてくれました！

＜男子バスケットボール部＞
決勝トーナメント
vs 開誠館　負
3年生は全員出場し、ベストを尽くして終える事ができました。

７月７日の給食

2026年7月7日

【献立】
・ごはん
・牛乳
・いかとオクラの天ぷら
・きゅうりの酢のもの
・七夕汁
・七夕ゼリー

【給食室より】
今日は七夕の行事食です

天ぷらは、いかとオクラの２種類。
オクラは一つ一つ衣を付けて、油で揚げていきます

いかはサクッと揚がり、噛めば噛むほどいい味がして、おいしかったです。

きゅうりの酢の物は、きゅうり・すき昆布・しょうがを甘酢で和えました

さっぱりとした酢の物が疲れを吹き飛ばしてくれます

七夕汁は、なるとやそうめんを星空や天の川に見立てています。
７種類の具材がたっぷりと入りました。
丁寧にあくを取り、仕上げていきます。
☆型の可愛いなるとが入り、見た目にも楽しむことができました。

デザートは、うれしい七夕ゼリー。
レモン・ぶどう・みかんの果汁が入り、流れ星のワンポイントがきれいでした。

湖東中生のみなさんの願い事が叶いますように・・・

☆明日の給食☆
・ごはん
・牛乳
・コーンそぼろごはん
・こんにゃくのピリ辛炒め
・とうがんのみそ汁
・水ようかん

お楽しみにしていてくださいね。

１０組ショップお知らせ

2026年7月7日

１０組ショップ開店のお知らせ
７月９日（木）、13日（月）
14：10～15：20
２・３年生昇降口前にて

10組ショップとは、10組生徒達が授業で制作した商品を販売する場です。
中学生とは思えない、質の高い商品をリーズナブルなお値段で販売します。

三者面談がある保護者の方、
その日は三者面談がない保護者の方、
卒業生やその家族の方、
地域の方、
誰が来てもいいお店です。
ぜひ、たくさんの方に来ていただきたいです。
ご来店、お待ちしています。

（現金のみです。）

１年生防災学習

2026年7月6日

６時間目に、西消防署湖東出張所の消防署員さんをお招きして、１年生の防災学習を行いました。
最初に、「火事になったらどうしますか？」と質問があり、口を覆って身をかがめて逃げることや、学校にある防災設備、消火器の使い方を確認しました。
その後、毛布やバスタオル、物干し竿等を使った簡易担架の作り方の実演があり、本物の担架がなくても代用できることを学びました。
最後は、スモーク体験です。
あさぎ館の入り口部分（靴を履き替えるところ）に煙を焚いて、実際の火災現場ではどんな状態になるかを体験しました。
とても狭い空間に数人ずつ入って奥の扉にタッチして戻ってくるだけなのですが、数メートルの距離でも煙で全然見えなくなり、外から声をかけないとなかなか出てこられなかった子や、煙が想像以上にきつかったと言いながら出てくる子が続出。
まさに百聞は一見に如かずです。
今日の煙は身体に害のないものを使用していますが、実際の火災現場で起こる黒煙は、一呼吸二呼吸しただけで死に至るそうです。
ここ最近は特に火事のニュースが目立っています。日頃から、万が一に備えて意識しておくことが何より大切ですね。