1月21日(水)
●パン
●牛乳
●さつまいもコロッケ
●ごぼうサラダ
●免疫力アップスープ
●乳酸菌飲料
給食週間3日目は、「免疫力アップ」メニューでした

「免疫力」とは、体内に入ったウイルスや細菌などから自分自身の体を守る力のことです

免疫力を高める免疫細胞の多くは腸の中にあるため、お腹の調子を整えることで免疫細胞が活性化します
今日は、食物繊維が多く含まれる、さつまいも、ごぼう、白菜、ぶなしめじを取り入れました

スープのような温かい料理は、体温が上がって血流がよくなり免疫細胞が活性化します

免疫力を高めて、病気に負けない元気な体をつくりましょう
