１月１６日（金）の給食
◯ごはん
◯牛乳
◯さばの塩焼き
◯生揚げのみそ汁
◯キャベツの浅づけ
◯ごはん
◯牛乳
◯さばの塩焼き
◯生揚げのみそ汁
◯キャベツの浅づけ
さばは、５０ｃｍほどの大きさの魚で、青みをおびた灰色をしています。冬には、脂がのっていておいしいさばが獲れます。さばには、体にいい脂肪酸が豊富で、血液の循環をよくして、頭の集中力を高めるはたらきがあります。また、病気にかかりにくくするはたらきもあります。今日は、さばを塩焼きにしました。
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