子供たちに健康への意識を高めるための学校保健週間が、今日から始まりました
。様々な企画や取組を通して、健康について考える一週間にしたいと思います
。今日は、朝活動の時間に簡単なストレッチを行いました
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。様々な企画や取組を通して、健康について考える一週間にしたいと思います。今日は、朝活動の時間に簡単なストレッチを行いました。
椅子に座ってできる簡単なストレッチです。1年生と4年生は一緒に、取り組みました。
息を吐きながら、20秒間姿勢を保ちます。
だんだん、体がほぐれてきました。
最後は、ふくらはぎのストレッチです。
学校保健週間のテーマは、「心を整えよう～姿勢を正して心もすっきり！～」です
。朝のストレッチで、体も心もすっきりして、よい一日のスタートが切れたのではないかと思います
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。朝のストレッチで、体も心もすっきりして、よい一日のスタートが切れたのではないかと思います。