今日の4時間目に、発達学級のみんなが「エアロビック」に挑戦しました。
袋井市エアロビック連盟の村松さんをお迎えして、楽しみながら体を動かす運動をたくさん教わりました。
手をたたく回数によって、座る、腹ばいになる、ジャンプで1回転、と動きを変えるゲーム。
ダンスをしながら先生が投げた「忍者手裏剣」を、頭、足、おなかの掛け声に合わせてかわす動きをするダンス。
体感を意識しながらバランスをとる運動。
など、子供たちは楽しみながら、真剣に運動に取り組んでいました。
競技としての「エアロビック」は、とてもハードなスポーツです。Youtubeなどに動画がたくさんあるので見てみてください。
静岡県西部は、エアロビックが盛んな地域なのだそうです。このブログをご覧の皆様も、機会があれば挑戦してみてはいかがでしょうか。
袋井市エアロビック連盟の村松さんをお迎えして、楽しみながら体を動かす運動をたくさん教わりました。
手をたたく回数によって、座る、腹ばいになる、ジャンプで1回転、と動きを変えるゲーム。
ダンスをしながら先生が投げた「忍者手裏剣」を、頭、足、おなかの掛け声に合わせてかわす動きをするダンス。
体感を意識しながらバランスをとる運動。
など、子供たちは楽しみながら、真剣に運動に取り組んでいました。
競技としての「エアロビック」は、とてもハードなスポーツです。Youtubeなどに動画がたくさんあるので見てみてください。
静岡県西部は、エアロビックが盛んな地域なのだそうです。このブログをご覧の皆様も、機会があれば挑戦してみてはいかがでしょうか。
