北星POWER-NAP

2024年12月4日
    ディズニーランド行っきたぁ~い
    今週の大会いざ勝負
    いよいよ初デートドキドキ


    人生を豊かにしてくれるものって いろいろあるよねぇ~frown
    それって 体調崩しちゃったら楽しめないじゃんheart
    体力が続かなかったら楽しめないじゃんkiss
    豊かにならないじゃんbroken heart
    そうそうlaugh
    健康じゃなきゃダメなんですよぉ~~~
    勉強も 運動も 趣味も 何でも…
    健康身体があって やれるんだよねっfrown
    そこで 今週は
    『心の健康~こころもメンテしよう~』
              をテーマ学校保健週間

    な、な、なんとcool
    昨日は みんな寝てました
    え‟ぇぇぇ~~~

    しかもしっかり暗くして…

    え‟ぇぇぇ~~~
    安心してください
    授業中じゃないですよぉーーー 昼休み

    実は これも保健週間行事の1つ
    『北星パワーナップ』(power-nap)
    短時間の仮眠を示す言葉で近年世界的に注目されてる。昼寝やうたた寝を意味する「nap」と「power-up」をつなげたもの。日中の15~20分程度の短い仮眠で、午後の作業や仕事等のパフォーマンスを高めることができると紹介されている。欧米では、みなさんご存じの「グーグル」「ナイキ」「マイクロソフト」等の企業が就業時間中にパワーナップを導入しているそうですよ。
    他にも…
    自律神経が整う曲を流す
    各教室環境衛生調査     等々…

    日頃の学校保健活動をより一層積極的に進めるために
    健康に対する意識を高め
    学校環境衛生および安全等の見直しちゃう学校保健週間

     
    健康一番 元気モリモリ2025年を迎えるために
    こころもメンテしちゃっとこぉ~ぜぇいwink