今日の給食・パン
・牛乳
・メープルジャム
・ししゃもフライ
・グリーンサラダ
・かぼちゃのミルクスープ
今日は、かぼちゃがたっぷり入ったスープでした。
かぼちゃの色はカロテンの色です。
カロテンは体内でビタミンＡに変わり、体の成長を助け、目の働きをよくし、細菌に対する抵抗力をつけます。
かぼちゃにはカロテン以外にも鉄、カリウム、ビタミンＣなどが含まれています。
皮の部分にも栄養素が多く含まれているので皮ごと食べるのがおすすめです。
かぼちゃの色はカロテンの色です。
カロテンは体内でビタミンＡに変わり、体の成長を助け、目の働きをよくし、細菌に対する抵抗力をつけます。
かぼちゃにはカロテン以外にも鉄、カリウム、ビタミンＣなどが含まれています。
皮の部分にも栄養素が多く含まれているので皮ごと食べるのがおすすめです。