今日の給食・米飯
・牛乳
・ごまふりかけ
・たらフライ
・もやしのおかか炒め
・五目汁
たらは魚の中でも大食漢 として知られていて「たらふく食う」の語源にもなっています。
脂質が少ないため低カロリーで身がやわらかく、子どもからお年寄りまでおすすめの魚です。
低脂質、高たんぱく質のため体重コントロールをしたい人にも最適の食材といえます。
また、グルタミン酸、イノシン酸を含んでいるため旨みもあります。
今日は、たらに衣をつけてフライにしました。
脂質が少ないため低カロリーで身がやわらかく、子どもからお年寄りまでおすすめの魚です。
低脂質、高たんぱく質のため体重コントロールをしたい人にも最適の食材といえます。
また、グルタミン酸、イノシン酸を含んでいるため旨みもあります。
今日は、たらに衣をつけてフライにしました。