今日の給食

2024年6月5日
    今日の給食
    ・パン
    ・牛乳
    ・いかフライ
    ・野菜サラダ
    ・豆乳スープパスタ
    今日は、いかフライでしたblush
    いかは高たんぱく質で低脂肪な食品で、うま味のもとになる「タウリン」という成分が豊富に含まれます
    「タウリン」は私たちの体や細胞を正常な状態に戻そうとする作用があり、
    血圧を正常に保つ働きや血液中のコレステロールや中性脂肪を減らす働きがあります。
    栄養ドリンクの成分としても使用されていますが、これは肝臓の働きを活発にする機能があるからです。