今日の給食・麦入り米飯
・牛乳
・二色丼
・もやしの炒め物
・なめこのみそ汁
今日は二色丼でした。
鶏ひき肉のおかずと錦糸卵をご飯にのせていただきました
鶏肉や卵はたんぱく質を多く含む食品です。
運動をするうえで、筋肉など体をつくる「たんぱく質」は重要な栄養素の１つです。
肉や卵のほか、魚や大豆製品にはたんぱく質が豊富に含まれています。
ただし、たんぱく質の多い食品の中に脂質を含むものも多いので、とりすぎに注意しましょう。
鶏ひき肉のおかずと錦糸卵をご飯にのせていただきました
鶏肉や卵はたんぱく質を多く含む食品です。
運動をするうえで、筋肉など体をつくる「たんぱく質」は重要な栄養素の１つです。
肉や卵のほか、魚や大豆製品にはたんぱく質が豊富に含まれています。
ただし、たんぱく質の多い食品の中に脂質を含むものも多いので、とりすぎに注意しましょう。