今日の給食・米飯
・牛乳
・肉じゃが
・もやしのみそ汁
・きゅうりの浅づけ
・糸引納豆
糸引納豆には鉄分が多く含まれています。
鉄分は血液の中で体中に酸素を運び、エネルギーを生み出すという、とても大切な役割をします。
筋肉が成長するとともに血液の量が多くなるので、特に成長期の中学生にはとても大切です。
しかし、普段の食事では不足しがちな栄養素なので、給食では、レバー、小松菜、大豆、ごまなど鉄分が豊富な食品を多く取り入れています。
鉄分は血液の中で体中に酸素を運び、エネルギーを生み出すという、とても大切な役割をします。
筋肉が成長するとともに血液の量が多くなるので、特に成長期の中学生にはとても大切です。
しかし、普段の食事では不足しがちな栄養素なので、給食では、レバー、小松菜、大豆、ごまなど鉄分が豊富な食品を多く取り入れています。