◆10月28日(月)◆
・ごはん
・牛乳
・しゅうまい
・五目野菜炒め
・きゅうりの南蛮づけ
10月は、気候がよく、体を動かすと気持ちがよい
季節です。体も心も健康になるためには、栄養バランス
のよい食事や、骨や筋肉を丈夫にする運動、夜には体を
休めることが大切です。
・ごはん
・牛乳
・しゅうまい
・五目野菜炒め
・きゅうりの南蛮づけ
10月は、気候がよく、体を動かすと気持ちがよい
季節です。体も心も健康になるためには、栄養バランス
のよい食事や、骨や筋肉を丈夫にする運動、夜には体を
休めることが大切です。