◆９月３０日（月）◆
・ごはん
・牛乳
・豚丼
・アーモンドあえ
・みそ汁
まだまだ残暑が厳しく気温の差も大きく疲れも
出てきます。豚肉はビタミンB1の含有量が豊富で
疲れをためたくないときにぴったりです。
今日はごはんの上にのせて食べました。
・ごはん
・牛乳
・豚丼
・アーモンドあえ
・みそ汁
まだまだ残暑が厳しく気温の差も大きく疲れも
出てきます。豚肉はビタミンB1の含有量が豊富で
疲れをためたくないときにぴったりです。
今日はごはんの上にのせて食べました。
豚肉をごはんの上に乗せて食べるとごはんが進みます。