〇毎月１９日は食育の日〇
今月の１９日は、給食がないため本日放送してくれました。
７月の献立テーマは、「夏バテを防ぐ食べ物」です。
今日の献立の「ぼくめし」に入っていた「うなぎ」は良質な
たんぱく質とビタミンＡを多く含んでいるため夏バテ防止に
ぴったりです。ただ、「うなぎ」は手軽に食べられるもの
ではないですが、暑い夏のおたすけまん食材は「豚肉」です。
夏になるとのどこしのよいめん類や甘い清涼飲料水など
炭水化物（糖質）をエネルギーに変えるためのビタミンＢ１は
意識してとるようにしたいですね。
今月の１９日は、給食がないため本日放送してくれました。
７月の献立テーマは、「夏バテを防ぐ食べ物」です。
今日の献立の「ぼくめし」に入っていた「うなぎ」は良質な
たんぱく質とビタミンＡを多く含んでいるため夏バテ防止に
ぴったりです。ただ、「うなぎ」は手軽に食べられるもの
ではないですが、暑い夏のおたすけまん食材は「豚肉」です。
夏になるとのどこしのよいめん類や甘い清涼飲料水など
炭水化物（糖質）をエネルギーに変えるためのビタミンＢ１は
意識してとるようにしたいですね。
