◆5月22日(水)◆
・パン
・牛乳
・オムレツ
・豆サラダ
・じゃがいものクリームスープ
豆類には、おなかの調子を整えてくれる食物繊維が、ごぼうや
さつまいもよりたくさん含まれています。そして、豆を一粒一粒
よく噛んで食べることで消化がよくなり、栄養が吸収されやすく
なります。
・パン
・牛乳
・オムレツ
・豆サラダ
・じゃがいものクリームスープ
豆類には、おなかの調子を整えてくれる食物繊維が、ごぼうや
さつまいもよりたくさん含まれています。そして、豆を一粒一粒
よく噛んで食べることで消化がよくなり、栄養が吸収されやすく
なります。