ごはん
牛乳
和風おろしハンバーグ
おかかあえ
さつまいものみそ汁
牛乳
和風おろしハンバーグ
おかかあえ
さつまいものみそ汁
ハンバーグというと、ケチャップソースがかかっていることが多いですが、今日はごはんに合うように、しょうゆ・砂糖・みりん・酒にだいこんおろしを合わせた和風のたれで煮込みました。
肉は体を作るもとになる食べ物ですが、1回の食事でとる量の目安は、自分の片手の手の平ぐらいの大きさです。
また、今日は、旬のさつまいもをみそ汁に入れました。
さつまいもを使うことで、いつもより甘みがある汁に仕上がっています。
旬の食べ物を味わいましょう。
肉は体を作るもとになる食べ物ですが、1回の食事でとる量の目安は、自分の片手の手の平ぐらいの大きさです。
また、今日は、旬のさつまいもをみそ汁に入れました。
さつまいもを使うことで、いつもより甘みがある汁に仕上がっています。
旬の食べ物を味わいましょう。