ごはん
牛乳
のりの佃煮
肉じゃが
おひたし
厚揚げのみそ汁
牛乳
のりの佃煮
肉じゃが
おひたし
厚揚げのみそ汁
私たちが健康な体を保つためには、栄養をとるだけでなく、体の中のいらないものを外に出すことが大切です。
そのためには、おなかの中の「腸」の働きをよくしなくてはいけません。
いも類や、野菜、そして豆類には、「腸」の働きを良くしてくれる食物繊維がたくさん含まれています。
また、今日はのりの佃煮がついています。ごはんに乗せていただきましょう。
そのためには、おなかの中の「腸」の働きをよくしなくてはいけません。
いも類や、野菜、そして豆類には、「腸」の働きを良くしてくれる食物繊維がたくさん含まれています。
また、今日はのりの佃煮がついています。ごはんに乗せていただきましょう。