今日の給食は「ごはん、牛乳、いわしの蒲焼き、おひたし、みそけんちん汁」でした
いわしやさばなどの「青魚」と呼ばれる魚の仲間には、脳の働きを良くするDHAや、血液サラサラ効果があるEPAという栄養素がたっぷり含まれています
どちらも体にとって大切な栄養素です
今日は、いわしをごはんに合う蒲焼きにしました
よくかんでいただきました
いわしやさばなどの「青魚」と呼ばれる魚の仲間には、脳の働きを良くするDHAや、血液サラサラ効果があるEPAという栄養素がたっぷり含まれています
どちらも体にとって大切な栄養素です
今日は、いわしをごはんに合う蒲焼きにしました
よくかんでいただきました