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今日のおいしい給食

2025年11月21日
    今日の給食は「パン、牛乳、秋味シチュー、コールスローサラダ、アーモンド入りフライビーンズ」でした
    エネルギーになる食べ物は、大きく分けて「炭水化物」と「脂質」の２つがあります
    今日はその中の「脂質」について紹介します
    料理で使う油や肉の脂のラードの他に、今日の給食のフライビーンズに入っているアーモンドや、その仲間のごまやナッツ類などにも、多くの油が含まれていますlaugh
    脂質には少量でもたくさんのエネルギーがあるため、効率的にエネルギーを補給することができます
    ただし、食べ過ぎると肥満の原因にもなるので、気をつけましょう
    また、今日のシチューは、秋の味覚をぎゅっと詰め込んだ秋味シチューです
    さつまいも、白菜、ぶなしめじなど、今が旬の食材をたっぷり使いました
    だんだん寒くなってきたこの季節、温かいシチューは体をぽかぽかにしてくれます
    秋の味を楽しみました
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