今日の給食は「パン、牛乳、いかフライ、ほうれんそうソテー、大麦のスープ」でした
スープに入っている粒は、大麦です
大麦には、白米の17 倍の食物繊維が含まれています
食物繊維は、腸の働きを整えて、お腹の掃除をしてくれます
日本人は食物繊維が不足のしていると言われているので、意識してとりたい栄養素の一つです
今日は、食べやすいようにスープに入れました
プチプチとした食感を楽しみました
スープに入っている粒は、大麦です
大麦には、白米の17 倍の食物繊維が含まれています
食物繊維は、腸の働きを整えて、お腹の掃除をしてくれます
日本人は食物繊維が不足のしていると言われているので、意識してとりたい栄養素の一つです
今日は、食べやすいようにスープに入れました
プチプチとした食感を楽しみました