今日の給食は「パン、牛乳、大豆入りミートサンド、キャラメルポテト、野菜スープ」でした
今日のミートサンドには大豆が使われています
大豆には、肉や魚と同じように、体を作るもとになるたんぱく質がたくさん入っています
それに加え、大豆は植物からできた食べ物なので、体の調子を整えるビタミンやミネラル、食物繊維も含まれています
肉にも大豆にもそれぞれ良いところがあるので、バランスよく食べることが大切ですね
今日のミートサンドには大豆が使われています
大豆には、肉や魚と同じように、体を作るもとになるたんぱく質がたくさん入っています
それに加え、大豆は植物からできた食べ物なので、体の調子を整えるビタミンやミネラル、食物繊維も含まれています
肉にも大豆にもそれぞれ良いところがあるので、バランスよく食べることが大切ですね