今日の給食は「ご飯、牛乳、太刀魚フライ、もやし炒め、みそ汁」でした
もやしは、多くの食材が値上がりする中でも、安く手に入れることができる身近な野菜です
光があたらない容器の中で水だけで育てるため、値段が安定しています
もやしにはあまり栄養がないイメージがありますが、ビタミン、ミネラル、食物繊維などたくさんの栄養が含まれています
シャキシャキとした歯ごたえがあり、味にくせがないので、あえもの、炒め物などいろいろな料理にも合います
もやしは、多くの食材が値上がりする中でも、安く手に入れることができる身近な野菜です
光があたらない容器の中で水だけで育てるため、値段が安定しています
もやしにはあまり栄養がないイメージがありますが、ビタミン、ミネラル、食物繊維などたくさんの栄養が含まれています
シャキシャキとした歯ごたえがあり、味にくせがないので、あえもの、炒め物などいろいろな料理にも合います