今日の給食は「ごはん、牛乳、親子煮、大豆と煮干しの甘辛あえ、きゅうりの塩もみ」でした
毎日給食に出る200mlの牛乳1本には、一日に必要なカルシウムの約3分の1が含まれています
牛乳のカルシウムは、体に吸収されやすいので、成長期の子供たちにおすすめです
牛乳だけでなく、小魚・海藻・大豆・豆腐・小松菜などにも、カルシウムが多く含まれています
今日は、カルシウムたっぷりの煮干しと大豆も取り入れました
毎日給食に出る200mlの牛乳1本には、一日に必要なカルシウムの約3分の1が含まれています
牛乳のカルシウムは、体に吸収されやすいので、成長期の子供たちにおすすめです
牛乳だけでなく、小魚・海藻・大豆・豆腐・小松菜などにも、カルシウムが多く含まれています
今日は、カルシウムたっぷりの煮干しと大豆も取り入れました