私たちが健康な体を保つためには、栄養をとるだけでなく、体の中のいらないものを
外に出すことが大切です
そのためには、おなかの中の「腸」のはたらきをよくしなくてはなりません。
いも類や、野菜、そして豆類には、「腸」のはたらきをよくしてくれる食物繊維がたくさん
含まれています。
今日の給食は「パン、牛乳、ツナのトマト煮サンド、フライビーンズ、うずら卵のスープ」で、
「フライビーンズ」には、金時豆と大豆を使いました。
普段から食物繊維を意識した食事をとり、腸のはたらきをよくして、健康な体づくりをしましょう。
外に出すことが大切です
そのためには、おなかの中の「腸」のはたらきをよくしなくてはなりません。
いも類や、野菜、そして豆類には、「腸」のはたらきをよくしてくれる食物繊維がたくさん
含まれています。
今日の給食は「パン、牛乳、ツナのトマト煮サンド、フライビーンズ、うずら卵のスープ」で、
「フライビーンズ」には、金時豆と大豆を使いました。
普段から食物繊維を意識した食事をとり、腸のはたらきをよくして、健康な体づくりをしましょう。
