栄養教諭の先生をお招きして、食育講座を行いました。
栄養バランスについて考えました。
・主に体をつくるもの
・主に体の調子を整えるもの
・主にエネルギーのもとになるもの
友達と相談して、身近な食材を分類しました。
「今、自分の食べているものは、○○のグループに入るものだ」とか、「こういう働きをしてくれるものなんだ」と意識して、食べたいものだと思いました。
感謝していただくことも忘れずに。
栄養バランスについて考えました。
・主に体をつくるもの
・主に体の調子を整えるもの
・主にエネルギーのもとになるもの
友達と相談して、身近な食材を分類しました。
「今、自分の食べているものは、○○のグループに入るものだ」とか、「こういう働きをしてくれるものなんだ」と意識して、食べたいものだと思いました。
感謝していただくことも忘れずに。
