ロールパン
牛乳
ポークビーンズ
コールスローサラダ
ミックスフルーツ
牛乳
ポークビーンズ
コールスローサラダ
ミックスフルーツ
キャベツには、ビタミンUや、ビタミンKという栄養素が含まれています。ビタミンUは、別名「キャベジン」と呼ばれ、胃の粘膜を丈夫にして、胃を守ってくれる働きがあります。そして、ビタミンKには、出血したときに血を止めてくれる働きがあります。今日は、キャベツと一緒にコーンを使ったサラダにしました。
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