ごはん
牛乳
厚焼き卵
だいこんのスタミナ煮
みそ汁
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厚焼き卵
だいこんのスタミナ煮
みそ汁
だいこんのスタミナ煮は、ねぎや豚肉を使ったおかずです。ねぎに含まれている「アリシン」という栄養素には、疲れを回復させたり、血の巡りを良くしたりする効果があります。豚肉と組み合わせると、さらに効果が高まります。
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