ごはん
牛乳
ししゃもの竜田揚げ
卵とじ
野菜の変わりづけ
りんごゼリー
牛乳
ししゃもの竜田揚げ
卵とじ
野菜の変わりづけ
りんごゼリー
今日の「卵とじ」と「ししゃもの竜田揚げ」には、たんぱく質がたくさん入っています。たんぱく質は、体をつくる大切な栄養素です。それだけではなく、体の中で熱をつくり出し、体を温める働きもあります。しっかり食べて、寒さを吹き飛ばし元気な体をつくりましょう。また、今日の野菜の変わりづけは、塩味のつけものではなく、しょうゆや砂糖、ごま油を合わせたたれで漬け込んだものです。今日の変わりづけには浜松産のだいこんが入っています。