今日は朝からあいにく雨、肌寒い日になりました。でも、子供たちは元気です。遊戯室で新しい動きを取り入れられチャレンジしました。
①金魚 筋肉の緊張をとり、筋肉を柔らかくする背骨の運動です。
おへそを中心にして上下の体を交互に揺らす動きでした。魚が体を揺らして泳いでいるように！
おへそを中心にして上下の体を交互に揺らす動きでした。魚が体を揺らして泳いでいるように！
②かめ 胸・大腿部を反らせ、背骨を伸ばし、頭を上げる運動です。
手の付き方にも注意して、腕や足の関節まで伸びるように頑張りました。年長さんはよく伸びていました。
手の付き方にも注意して、腕や足の関節まで伸びるように頑張りました。年長さんはよく伸びていました。
③アヒル 足腰を鍛える運動です。
踵を上げて、バランスよくアヒルのように歩きます。
踵を上げて、バランスよくアヒルのように歩きます。
④両生類 手足を連動して前に体を進ませる運動です。
掌に床にしっかり合わせ、しっかり押さえてからを引いたり、前に出します。連動して足の裏、親指で床をしっかり蹴り体を前に押し出します。
掌に床にしっかり合わせ、しっかり押さえてからを引いたり、前に出します。連動して足の裏、親指で床をしっかり蹴り体を前に押し出します。
⑤どんぐり 足の親指で床を蹴り、体を回転させる運動です。
