秋も深まり、朝夕冷え込む時期になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。 季節の変わり目で、体調を崩される方も多いのではないでしょうか。
我が家の子供達、特に息子は、季節の変わり目になると必ず体調を崩し高熱が出ます。 先日も風邪を引き、兄妹共に学校をお休みしました。 家庭内感染する事も多々あり、子供から親に移ると、風邪でもインフルエンザでもなぜか重い症状になり、回復するのに時間がかかり一苦労です。
先日お休みした日は、6年生が修学旅行に行った日でした。来年息子は6年生です。 もしかしたら、来年楽しみにしてる修学旅行に行けないなんて事があるかも!?と頭をよぎりました。人生でこの日は絶対休みたくない、休めないって思う日がこの先幾度もあると思います。何か対策が出来ないかと考えました。
生活習慣の改善で出来る事を考えた時に、やっぱり基本は、こまめに手洗いうがいをする事。特に手洗いだなと感じました。手洗いが雑な時が見受けられるので、正しい手洗い方法を、動画を観ながら親子で一緒に実践してみました。
以前お便りを観ながら、こうやってやるんだよと、動作を交えながら説明した事はありますが、水道の前で親子一緒に実践した事はありませんでした。「手首までしっかりやってなかったな。」「いつも手洗い短かったな。」と子供達が感想を言っていました。特に、外出して帰宅後は、正しい手洗い方法を実践してほしいです。そして、少しでも風邪等引く事が減ってくれればいいなと願うばかりです。