今日、４年生が「ストレスマネジメント教室」を行いました。講師は、本校のスクールカウンセラーの先生が務めました。
①ストレス、②ストレッサー、③コーピングについて学び、ストレスを軽減するための腹式呼吸のやり方も教えていただきました。
①ストレス、②ストレッサー、③コーピングについて学び、ストレスを軽減するための腹式呼吸のやり方も教えていただきました。
ご覧のブラウザでは当ウェブサイトを適切に表示できない可能性があります。恐れ入りますが、最新のGoogle Chromeでご覧ください。
Google Chromeからご覧になる場合には、ここをクリックしてください。