• ７月１７日（金）の給食
    2026年7月17日
      今日の献立は、
      ごはん　牛乳　卵とじ　じゃがいもの磯部揚げ　実だくさん汁　でした。
      卵には良質なたんぱく質だけではなく、
      多くの栄養成分が含まれています

      そのため卵は、「完全栄養食品」と呼ばれています

      ただ、本当に完全というわけではなく、
      ビタミンＣや食物繊維などはほとんど含まれていません。

      そこで、ビタミンＣや食物繊維をたくさん含んだ野菜などと
      一緒に食べると栄養バランスがよくなります。

      今日は、たまねぎ・にんじん・たけのこ・しいたけ・こんにゃくなどと
      組み合わせて卵とじにしました。

    • ７月１６日（木）の給食
      2026年7月16日
        今日の献立は、
        背割りパン　牛乳　ソーセージのトマトソースかけ
        コーンとさやいんげんのソテー　豆腐スープ　ヨーグルト        　でした。
        豆腐スープに入っているチンゲンサイは、秋が旬とされていますが、
        ハウス栽培 により、年間を通しておいしく食べられます

        茨城県、静岡県などで多く作られていて、浜松市でも栽培が盛んです

        チンゲンサイに含まれる栄養素には、
        ビタミンＡやカリウム、ビタミンＣなどがあります。

        これらは、皮膚や粘膜を丈夫にしたり、
        血圧を下げたり、風邪を予防したりする働きがあります

        葉は柔らかく、アクがないので、
        炒めものやスープ、煮込み料理などに幅広く使われます。

      • ７月１５日（水）の給食
        2026年7月15日
          今日の献立は、
          ごはん　牛乳　夏野菜カレー　大豆と煮干しの甘辛あえ　ミックスフルーツ　でした。
          最近では、一年を通していろいろな野菜が出回るようになりましたが、
          野菜にはそれぞれ旬があります

          旬の野菜は、味がよく、栄養も多く含まれています

          夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、
          体の中にこもった熱を、体の外へ出す働きがあります。

          代表的なものに、かぼちゃやなす、ピーマン、トマトなどがあります。

          今日は、これらの夏野菜を使ってカレーを作りました。
          かぼちゃの甘味がカレーの味をまろやかにしています(^^)/
           

        • 2年生　職業講話
          2026年7月13日
            7月10日(金)に2年生の「職業講話」が行われました。様々な分野の方々を講師にお招きし、「働くことのリアル」を熱く語っていただきました。
            講話では、仕事に関するクイズをしたり、仕事で使っている道具を見せていただいたりと、普段の学校生活では得られない、貴重な経験をすることができました。また、失敗を乗り越えた経験や、「中学生の今頑張っておくべきこと」についてもお話していただき、生徒たちも自分を振り返り、将来の自分について考えるきっかけとなりました。10月に行われる職場体験にも活かしてほしいと思います。
            お忙しい中、貴重なお話を聞かせていただいた講師の皆様に、心より感謝申し上げます。

          • ７月１３日（月）の給食
            2026年7月13日
              今日の献立は、
              ごはん　牛乳　ぼくめし　アーモンドあえ　豚汁　冷凍みかん　でした。
              今日は、「土用の丑」の行事食、ふるさと給食の日、浜松パワーフード給食の献立です

              「土用」とは、夏の最も暑い盛りで、立秋 までの１８日間を言います。

              夏バテ予防に効果的な食材として、
              うなぎは古くから土用の丑の日に食べる習慣があります

              ぼくめしとは、養殖で大きく育ちすぎたうなぎを細く切って、
              甘辛く味付けし、ごはんに混ぜて食べる舞阪地区の郷土料理です

              また冷凍みかんのみかんは浜松産です

            • ７月１０日（金）の給食
              2026年7月10日
                今日の献立は、
                ごはん　牛乳　生揚げの辛み炒め　うずら卵のスープ　すいか　でした。
                生揚げは厚揚げとも呼ばれ、豆腐を油で揚げたものです

                油で揚げることによって、表面は香ばしく、
                中身は豆腐の食感が残っています。

                昔は、肉類をあまり食べなかったので、
                豆類や豆の加工品が大切なたんぱく源でした

                今日は、しょうゆと砂糖で下煮した生揚げを、
                トウバンジャンやみそで味つけした炒めものと合わせました(^^)/

              • ７月９日（木）の給食
                2026年7月9日
                  今日の献立は、
                  食パン　牛乳　黒豆きなこクリーム　メルルーサのレモンソースかけ
                  ジャーマンポテト　もち玄米入りスープ                  　でした。
                  「メルルーサのレモンソースかけ」は、
                  でん粉をつけて揚げたメルルーサに、
                  レモン果汁をたっぷり使用したソースをかけました

                  レモン果汁にはビタミンＣが多く含まれています
                  ビタミンＣは、皮膚や粘膜の健康維持を助け、
                  肌の調子を整える働きがあります。

                  クエン酸には体内のエネルギー作りをスムーズにし、
                  疲れをたまりにくくする効果があります。

                  レモンの酸味は、食欲を増進させたり、
                  料理の塩分を感じやすくするなどの減塩効果も期待できます

                • ７月8日（水）の給食
                  2026年7月8日
                    今日の献立は、
                    ごはん　牛乳　コーンそぼろごはん　こんにゃくのピリ辛炒め　とうがんのみそ汁　水ようかん　でした。
                    とうがんは漢字で「冬の瓜」と書くため、
                    冬が旬の食材であると思われがちですが、夏が旬の食材です

                    「冬の瓜」という名前がついたのは、
                    丸ごとのとうがんを、光に当てず湿気が少ない場所に保管すると、
                    冬まで保存できるためです

                    とうがんは、ずっしりと重みがあり、
                    皮の表面全体に粉をふいているものが完熟していておいしいです(^^)/

                    水分が９５％と多く、体を冷やす働きがあるため、夏にピッタリの食材です

                  • ７月７日（火）の給食
                    2026年7月7日
                      今日の献立は、
                      ソフトめん　給食　ナポリタンソース　二色揚げ　サワーキャベツ　でした。
                      「ナポリタン」は、日本で生まれた洋風パスタ料理です

                      １９４５年、横浜のホテルニューグランドで、
                      総料理長の入江茂忠氏が考案したとされています。

                      戦後の食料不足のなか、アメリカ軍から支給された
                      ケチャップとスパゲティを使って作ったのが始まりといわれています。

                      その後、喫茶店 や洋食屋で作られ全国に広まり、
                      日本の洋食文化の代表的な料理となりました
                       

                    • 挨拶を増やそうキャンペーン
                      2026年7月7日
                        7月7日(火)、生活委員会による「挨拶を増やそうキャンペーン」の挨拶運動が始まりました。

                        このキャンペーンは、学校全体の挨拶をさらに増やし、活気ある学校にするための取り組みです。各団の団長・団員、そして生活委員がみんなで協力して朝の挨拶運動を担当していきます。

                        初日となった今朝は、赤団が担当しました。
                        昇降口の前に立った生徒たちは、登校してくる仲間を元気な声と爽やかな笑顔で出迎えていました。
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