中郡中学校ブログ

１０月１６日（金）の給食

2026年10月16日

今日の献立は、
ごはん　牛乳　厚焼き卵　五目豆　沢煮わん　りんご　でした。

りんごの旬は10月から2月にかけての今の時期です

りんごには、病気への抵抗力を高める働きのあるビタミンCや、
腸内環境を整える働きのある食物繊維などが多く含まれています

りんごはたくさんの種類があり、その数は世界中で約15000種類、
日本では約2000種類にもなります。
味はもちろん、大きさや色、形なども様々です。

3年生は総合的な学習の時間に「生き方」をテーマとして活動を行っています。10月15日(木)・16日(金)の2日間、自分の生き方や命について考える時間を設けます。

10月15日(木)は、未来の自分を考える講座、いのちの対話授業を実施しました。

朝の時間帯は、DVDの視聴を通して質問を考えるなど翌日の体験に向けた準備を整えたり、冊子の作成や記入、係活動の割り振りを行ったりしました。
午前中には、浜松市役所から2名の講師の方をお招きし、体育館にて出前講座「未来の自分を考える講座（ライフプラン編）」を開催しました。講座では、浜松市における結婚や出産の現状、少子化に関する若者アンケートの結果についてお話しいただいたほか、ライフプランシート「考えてみよう！！未来のわたし」の作成に取り組みました。生徒たちは10年後・20年後の自分や家族像をイメージしながら、将来の生活設計や選択肢について熱心に考えを巡らせていました。また、将来に向けた健康的な生活習慣や性・妊娠に関する知識についても学びを深めました。

昼食時には非常食体験として、市が備蓄する非常用保存食(アルファ化米)を食べました。防災に対する意識を高めるとともに、日頃の食生活や当たり前の日常に対するありがたさを再確認する時間となりました。

午後は助産師の方をお迎えし、明日に行われる「赤ちゃんふれあい体験」の事前学習として「いのちの対話授業」を行いました。生命誕生の神秘や命の尊さについて直接お話を聞き、自分自身や周りの人を大切にする心について深く考える貴重な機会となりました。
授業後は、学年を代表して池谷さんがお礼の言葉を述べました。

ご多用の中、生徒たちの未来と命の学びに温かくご協力いただいた浜松市役所の講師の皆様、ならびに助産師様に心より感謝申し上げます。

１０月１４日（水）の給食

2026年10月14日

今日の献立は、
うどん　牛乳　五目みそうどん　さつまいもの香味揚げ　キャベツの浅づけ　でした。

さつまいもは、秋が旬のいも類です

さつまいもには、風邪予防に効果のあるビタミンCが多く含まれています。

ビタミンＣは熱に弱いため、加熱によって壊れてしまいます。

しかし、さつまいもに含まれるデンプンは、
ビタミンCを保護する働きがあるため、
加熱しても壊れにくいという特徴があります

ビタミンCは普段の食事において不足しがちな栄養素です。
ビタミンCが多く含まれるいも類、野菜、果物などを積極的に食べましょう(^^)/

１０月１３日（火）の給食

2026年10月13日

今日の献立は、　
ごはん　牛乳　甘辛つくね　アーモンドあえ　むらくも汁　やさいゼリー　でした。

むらくも汁は、溶き流した卵が汁の中で、
空に広がる「むら雲」のように見えることが名前の由来です

むらくも汁に使われている卵は、
ほぼすべての栄養素が含まれているため「完全栄養食」とも呼ばれます

特に、アミノ酸のバランスが良く、
良質なたんぱく源としてアスリートからも人気のある食品です(^^)/

１０月９日（金）の給食

2026年10月9日

今日の献立は、
背割りパン　牛乳　ミートサンド　二色揚げ　うずら卵のスープ　でした。

ミートサンドに使われている「豚肉」は、
ビタミンB１が多く含まれています

ビタミンB１は、ご飯やパンなどに含まれる糖質を体内で燃やし、
エネルギーへ変える働きがあります。

また、たまねぎに含まれている「アリシン」は、
体内でビタミンB1の吸収率を高めるため、
豚肉とたまねぎは相性の良い組み合わせです✨

疲れやすい人や活動量が多い人は、
ビタミンB１を多く含む食品を意識してとりましょう☺

１０月８日（木）の給食

2026年10月8日

今日の献立は、
ごはん　牛乳　豚肉と根菜の煮もの　いりこのみそ汁　糸引納豆　でした。

和食の特徴のひとつに「うま味」があります

みそ汁や煮ものなどに使う「だし」は、
食材のうま味成分が引き出されているため、
料理をおいしくする効果があります

だしをとる食材には、煮干しやこんぶ、かつお節、さば節などがあります。

給食では主にさば節を使っていますが、
今日のみそ汁は煮干しでだしをとりました。

普段のみそ汁とは違った「うま味」を味わえたと思います(^^)/

「くすの木祭演示の部」をサーラ音楽ホールにて開催！

2026年10月7日

サーラ音楽ホールにて「くすの木祭演示の部」を開催しました。会場全体が感動と熱気に包まれた、素晴らしい一日となりました。

■ 豊かな表現が光った「有志発表」
有志発表では、まず3年生による「英語スピーチ」と「私の主張」が行われました。堂々とした表現力とメッセージ性の高さに、聴く人全員が自然と引き込まれていきました。
続いて行われたダンスや楽器演奏の発表では、普段の学校生活とは一味違う、キラリと光る特技や努力の成果を見ることができました。

■ 心を一つに響かせた「大樹学級の発表」
大樹学級によるドレミパイプを使った演奏は、丁寧に練習を重ねてきた成果が発揮され、音と気持ちがピタリと合い、温かな気持ちにさせてくれました。

■ 最高のハーモニー「合唱コンクール」
各学級が練習の成果を競い合った合唱コンクール。どの学年・どのクラスも、ここまでの道のりや頑張りが伝わってくる美しく豊かなハーモニーをホール全体に響かせてくれました。まさに甲乙つけがたいハイレベルなコンクールとなりました。

審査結果は以下の通りです。

1年生

1位：3組『永遠のキャンバス』

2位：4組『MY OWN ROAD』

2年生

1位：3組『ほらね、』

2位：5組『君と見た海』

3年生

1位：3組『蒼鷺』

2位：2組『信じる』

入賞したクラスはもちろん、ステージで全力を出し切ったすべてのクラスに大きな拍手を送ります。

■ 圧巻のフィナーレ「吹奏楽部演奏」
プログラムの最後を飾ったのは吹奏楽部の演奏です。3年生にとっては中学校生活最後のステージとなりました。生徒会執行部や専門委員長、そして3年生の先生方の出番もあり、会場全体を大いに楽しませてくれました。

ご来場いただいた保護者の皆様、温かい拍手をいただき、本当にありがとうございました。皆様にとって、お子様の成長を感じられる、最高の「くすの木祭」となったのであれば幸いです。