９月２１日（水）の給食
〇ごはん
〇牛乳
〇豚肉と昆布の煮つけ
〇アーモンドあえ
〇けんちん汁
〇プルーン
今月の献立テーマは「貧血を予防する食事」です。
頭痛、疲れやすい、顔色が悪いなどの症状のうち当てはまるものがあれば貧血の心配があります。
貧血の原因は主に血液を作るために必要な鉄分の不足です。
鉄分は、体内では作ることができないため、食事からとらなければいけません。
今日の給食にも鉄分を多く含む海藻類の昆布を使用しています。
活動量が多い成長期のみなさんは特にしっかりとりましょう。
〇ごはん
〇牛乳
〇豚肉と昆布の煮つけ
〇アーモンドあえ
〇けんちん汁
〇プルーン
今月の献立テーマは「貧血を予防する食事」です。
頭痛、疲れやすい、顔色が悪いなどの症状のうち当てはまるものがあれば貧血の心配があります。
貧血の原因は主に血液を作るために必要な鉄分の不足です。
鉄分は、体内では作ることができないため、食事からとらなければいけません。
今日の給食にも鉄分を多く含む海藻類の昆布を使用しています。
活動量が多い成長期のみなさんは特にしっかりとりましょう。
