春野中のキャリア教育
ねらい：これからの社会を生き抜く力を育成
４つの力 〇かかわる力（他者理解、自己表現） △見つめる力（主体的な行動、自己コントロール）
▢挑戦する力（課題の発見、分析、解決） ◇つなげる力（情報の取捨選択）
11日（火）の6校時、学校保健委員会ではアンガーマネジメントについて学びました。アンガーマネジメントとは、怒りの感情を抑えたり怒りと上手に付き合ったりするためのトレーニングのことです。
講師に磐田市立豊田南中学校の古山浩志先生をお迎えし、怒りをコントロールするトレーニングについて、具体的なお話をいただきました。
講師に磐田市立豊田南中学校の古山浩志先生をお迎えし、怒りをコントロールするトレーニングについて、具体的なお話をいただきました。
人間の持つ怒りの感情「怒りのピーク」は6秒で、それが通り過ぎるまで「数を数える」とか「手をグーパーさせる」など、アンガーマネジメントのテクニックや、「人を傷付けない・自分を傷付けない・ものに当たらない」という、怒るときの3つのルールなどを教えていただきました。
「怒り」という感情は、誰もが避けて通ることはできません。こうしたテクニックを日々のトレーニングとして実践し、「怒り」を上手にコントロールできるようになるといいですね。
古山先生、貴重なお話をありがとうございました。
「怒り」という感情は、誰もが避けて通ることはできません。こうしたテクニックを日々のトレーニングとして実践し、「怒り」を上手にコントロールできるようになるといいですね。
古山先生、貴重なお話をありがとうございました。