今日の給食は、ごはん、牛乳、ホイコーロウ、卵入り中華スープ、ヨーグルトでした。ヨーグルトには、カルシウムが含まれています。皆さんもご存知の通り、カルシウムは体の中で、骨や歯をつくり、体を支える働きをします。カルシウムは、人の体の中では作れないので、食事からとるカルシウムが少なくなると、自分の骨のカルシウムを使おうとします。そのため、骨が弱くなってしまうのだそうです。自分の骨を削らないように、カルシウムを積極的に食べたいですね
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