今日の給食は、玄米入り山型食パン、牛乳、ビーフシチュー、チンゲンサイのサラダ、ぶどうゼリーでした。ビーフシチューに入っていた牛肉には、「鉄分」が多く含まれています。鉄分は、健康な血液を作るもとになる栄養素です。不足しやすいと言われている栄養素なので、積極的にとるようにしたいですね
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