目によい食べ物

2024年10月9日
     今日の給食は、角型食パン、牛乳、ブルーベリージャム、鶏肉のアップルソースかけ、チンゲンサイとコーンのソテー、ミネストローネでした。10月10日は、「目の愛護デー」です。今日の給食には、目のうるおいを保つビタミンAを含むにんじんやチンゲンサイ、トマト、目の働きを助けるアントシアニンを含むブルーベリーなど、目に良い食べ物が多く使われていました。栄養も大切ですが、「長時間続けてのゲームはしない」などの目に優しい生活にも心がけたいですねlaugh