４年生は「ストレスマネジメント教室」を行いました。
動物が主役の紙芝居をもとに、ストレスやストレッサー（ストレスの原因）について知り、ストレスが長く続くと体にあらわれる症状や、ストレッサーが同じでも、感じ方は人によって違うことを学びました。
またコーピング（ストレスを何とかしようと思ってすること）について、普段から何気なく行っていることや意識をしてやっていることを確認し、自分に取り入れていくことを考えました。
最後には、体操や呼吸法など、リラックス体験もしました。
動物が主役の紙芝居をもとに、ストレスやストレッサー（ストレスの原因）について知り、ストレスが長く続くと体にあらわれる症状や、ストレッサーが同じでも、感じ方は人によって違うことを学びました。
またコーピング（ストレスを何とかしようと思ってすること）について、普段から何気なく行っていることや意識をしてやっていることを確認し、自分に取り入れていくことを考えました。
最後には、体操や呼吸法など、リラックス体験もしました。
