栄養士の先生による食育講座が、１年生を対象に行われました。これまでの授業やアンケートなどをもとにして、今回は「自分にふさわしい朝食メニューを考える」ことをテーマにしています。体温を上げ、身体を動かす準備をする「赤色」に分類される食品、脳の栄養であるブドウ糖になる「黄色」に分類される食品、身体の調子を整える「緑色」に分類される食品を指標にして、自分の摂取状況を見つめ直し、実現できそうなメニューを考案しました。
思い立ったが吉日といいますので、さっそく明日から充実した朝食で充実した一日をつくっていきましょう。
思い立ったが吉日といいますので、さっそく明日から充実した朝食で充実した一日をつくっていきましょう。
