今日の給食は、「食パン、牛乳、ししゃも、キャベツのサラダ、肉団子スープ、りんごジャム」でした。
ししゃもは骨ごと食べられるので、たんぱく質だけでなく、カルシウムも多く摂ることができます。カルシウムは成長期の子供たちにとって大切な栄養素です。また、カミカミメニューにもなっています。よく噛んで食べることで脳が刺激され、活発にはたらきます。普段の食生活の中にも、小魚を意識して取り入れられるといいです。
ししゃもは骨ごと食べられるので、たんぱく質だけでなく、カルシウムも多く摂ることができます。カルシウムは成長期の子供たちにとって大切な栄養素です。また、カミカミメニューにもなっています。よく噛んで食べることで脳が刺激され、活発にはたらきます。普段の食生活の中にも、小魚を意識して取り入れられるといいです。
