1月21日(水)の給食

2026年1月21日
    今日の献立は、
    ごはん 牛乳 さばの照り煮 切干し大根の甘酢あえ 呉汁 でした。
    給食週間3日目の献立テーマは、「脳力アップ献立」です

    脳の重さは体全体の2%ほどですが、
    エネルギーの消費量は全消費エネルギーの20%にもなります

    そのため、脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖をはじめ、
    脳の働きを高めるために必要な栄養素を、
    食事からしっかり摂る必要があります。

    また、よくかんで食べることも、脳力アップには欠かせません(^^)/