今日の献立は、
ごはん 牛乳 いわしの生姜煮 磯あえ 鶏団子汁 でした。
ごはん 牛乳 いわしの生姜煮 磯あえ 鶏団子汁 でした。
いわしのしょうが煮は、丸ごと骨まで食べることができます。
そのため、中学生に不足しがちな栄養素である
カルシウムをしっかりととることができます
今日の給食に使用しているほうれん草や豆腐、油揚げなどにも
カルシウムが多く含まれています
中学生は骨が発達する大切な時期であるため、
カルシウムが多く含まれる魚介類、野菜、大豆製品を
意識してとれると良いですね
そのため、中学生に不足しがちな栄養素である
カルシウムをしっかりととることができます
今日の給食に使用しているほうれん草や豆腐、油揚げなどにも
カルシウムが多く含まれています
中学生は骨が発達する大切な時期であるため、
カルシウムが多く含まれる魚介類、野菜、大豆製品を
意識してとれると良いですね