今日の献立は、
ごはん 牛乳 たらフライ もやしのおかか炒め 五目汁 ごまふりかけ でした。
ごはん 牛乳 たらフライ もやしのおかか炒め 五目汁 ごまふりかけ でした。
たらは魚の中でも大食漢として知られており、
腹部が膨 らんでいる姿から、「たらふく食う」の語源にもなっているともいわれています
身がやわらかいため、小さな子どもからお年寄りまで食べやすい白身魚です
また、脂質は少なく、良質なたんぱく質や、
貧血予防に効果があるビタミンB１２が豊富です
今日は衣をつけてフライにしました
腹部が膨 らんでいる姿から、「たらふく食う」の語源にもなっているともいわれています
身がやわらかいため、小さな子どもからお年寄りまで食べやすい白身魚です
また、脂質は少なく、良質なたんぱく質や、
貧血予防に効果があるビタミンB１２が豊富です
今日は衣をつけてフライにしました