今日の献立は、
麦入りごはん 牛乳 二色丼(鶏そぼろ・錦糸卵) もやしの炒めもの 豆腐のみそ汁 でした。
麦入りごはん 牛乳 二色丼(鶏そぼろ・錦糸卵) もやしの炒めもの 豆腐のみそ汁 でした。

二色丼の鶏肉にはビタミンAやビタミンKが、
卵にはビタミンA、ビタミンD、ビタミンEが、
もやしの炒めもののもやしにはビタミンC、ビタミンB1が多く含まれています
体の調子をよい状態で保つには、ビタミン類が不可欠です
ビタミン類は人の体内では作られないため、
食べ物からしかっりとりましょう
卵にはビタミンA、ビタミンD、ビタミンEが、
もやしの炒めもののもやしにはビタミンC、ビタミンB1が多く含まれています

体の調子をよい状態で保つには、ビタミン類が不可欠です

ビタミン類は人の体内では作られないため、
食べ物からしかっりとりましょう
