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２月２１日（金）の給食

2025年2月21日
    今日の献立は、
    ごはん　牛乳　肉じゃが　煮干しのごまがらめ　呉汁　でした。
    じゃがいもは、でんぷんなどの糖質が多いですが
    意外にもビタミンCを多く含んでいます

    じゃがいものビタミンCはりんごの役５倍あり
    ヨーロッパでは「大地のりんご」とも呼ばれています。

    さらに、じゃがいものビタミンCはでんぷんに守られているため
    熱を加えても壊れにくい優れものです

    ビタミンCにいは、免疫力を高め、風邪予防、老化予防
    肌の調子を整える効果などが期待できます
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